Кулинарная книга
Кулинарный сайт с фото. Уникальные кулинарные рецепты с подробными описаниями приготовления и фотографиями.

Персиковый смузи

0 30

Персиковый смузи

Ингредиенты

  • персики — 3-4 шт.
  • дыня — 250 гр.
  • банан — 50 гр.
  • клубничное пюре — 60-80 гр.
  • сок апельсиновый — 50 мл.
  • вода — 50 мл.
  • семена чиа — 1 ч.л.

Пошаговые фото рецепта

Персиковый смузи

1. Фруктовый смузи будем делать на апельсиновом соке.

Персиковый смузи

2. Очистить,нарезать дыню.

Персиковый смузи

3. Персики сочные,нарезать вместе с кожицей.

Персиковый смузи

4. Налить разбавленный сок.

Персиковый смузи

5. Добавить половину банана из заморозки.

Персиковый смузи

6. И перетёртую с сахаром клубнику.

Персиковый смузи

7. Всыпать семена чиа,богатые микроэлементами и белком.

Персиковый смузи

8. Взбить погружным блендером.

Персиковый смузи

9. Если очень густой,можно разбавить водой или соком немного.

Персиковый смузи

10. Разлить по стаканам.

Персиковый смузи

11. Верх украсить щепоткой семян чиа.

Персиковый смузи

12. Подаём охлаждённым.

Дополнительная информация

Персиковый смузи

Персиковый смузи

Персиковый смузи

Персиковый смузи

Персиковый смузи

Богатый фруктами коктейль-смузи предлагаем детям в летнюю жару. Нет дыни,берите больше банана.

Источник

Оставьте ответ

Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта. Мы предполагаем, что вы согласны с этим, но вы можете отказаться, если хотите. Принять Читать больше